Inilah 20 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan Tubuh

Posted on

Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan Tubuh

Pepatah mengatakan, “Tak kenal maka harus kenalan”. Hehe…. Saya percaya anda yang sedang membaca artikel ini sudah pada kenal dengan buah yang punya nama kelapa. Namun kenalkah anda dengan hasiat – hasiat dan manfaat kelapa untuk kesehatan tubuh..?

kelapa hijau

Kelapa, merupakan tanaman yang memiliki batang pohon tunggal, pohon kelapa tumbuh tinggi menjulang ke langit, pohon ini menjadi inspirasi para arsitek sampai dibangunnya gedung – gedung pencakar langit. Pada dasar nya pohon kelapa tumbuh di sekitar pesisir pantai atau daerah beriklim panas. Namun tak jarang kita jumpai pohon ini di daerah pedalaman yang jauh dari pantai.

Kelapa memiliki nama latin cocos nucifera ini adalah anggota tanaman tunggal dari marga dari suku aren – arenan atau pinang – pinangan ( arecaceae ). Saat ini kelapa sudah banyak dimanfaat dalam dunia kesehatan dan juga kecantikan. Kelapa memiliki beberapa jenis diantaranya, kelapa biasa, kelapa pantai, kelapa kuning, kelapa hijau dll.

Yang akan kita bahas kali ini adalah kelapa hijau, karena selain memiliki keunikan yang lebih dari jenis – jenis kelapa lainnya, kelapa hijau juga ternyata lebih banyak kandungan nutrisi nya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Keunikan yang dapat jelas terlihat adalah batang pohonnya yang cenderung lebih pendek, buah nya lebih lebat, warna nya lebih menarik, airnya lebih segar, harganya lebih mahal dan hasiatnya lebih banyak.


manfaat air kelapa hijau
Air kelapa hijau mengandung berbagai zat nutrisi, vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh.

Kandungan unsur makro yang dimiliki air kelapa hijau berupa unsur nitrogen dan unsur karbon yang sangat dibutuhkan tubuh. Unsur nitrogen dalam larutan air kelapa hijau ini berupa protein yang tersusun dari asam amino seperti alanin, arginin, alin, sistin dan serin. Asam amino sendiri yang larut dalam air kelapa hijau ini ternyata lebih tinggi dibandingkan dengan asam amino yang telah larut didalam susu sapi. Unsur karbon dalam larutan air kelapa hijau dapat di ketahui dalam bentuk karbohidrat sederhana seperti glukosa, sukrosa, fruktosa, sorbitol, inositol dll.

Unsur mikro dalam larutan air kelapa hijau berupa mineral yang dibutuhkan tubuh sebagai ion atau pengganti cairan tubuh. Air kelapa hijau juga kaya akan vitamin dan nutrisi penting untuk tubuh seperti vitamin C, asam nikotinat, asam folat, asam pantotenat, biotin serta riboflavin.

Manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan tubuh

  1. Dapat menetralisir racun dalam tubuh – Larutan air kelapa hijau sangat kaya akan tanin dan zat antidotum ( anti racun ) juga antioksidan menjadi kan air kelapa hijau ini sebagai penawar racun yang ada pada tubuh atau yang larut dala darah. Air kelapa hijau juga mengandung enzim yang diperlukan tubuh untuk mengusir dan mengurai sifat racun yang masuk ke dalam tubuh. Minumlah air kelapa hijau muda yang masih segar 1 butir selama 3 hari.
  2. Menjafa kadar kolesterol – Larutan air kelapa juga sangat baik dikonsumsi oleh oreng yang mempunyai masalah dengan kolesterolnya. Karena Air kelapa ini mengandung banyak nutrisi, vitamin dan mineral yang bisa menjaga kadar kolesterol tetap setabil.
  3. Menghilangkan dehidrasi – Dehidrasi adalah suatu keadaan dimana kita merasakan kelelahan yang sangat luar biasa setelah melakukan aktifitas, diakibatkan karena tubuh banya kehilangan ion. Air kelapa hijau ini memiliki banyak kandungan ion yang mirip dengan ion tubuh. Minum lah air kelapa hijau dari satu butir kelapa penuh. Karena kandungan elektrolit dalam larutan air kelapa hijau sangat tinggi dan dapat dengan segera membangkitkan setamina setelah tenaga terkuras. Air kelapa hijau ini juga sudah banyak dijadikan sebagai bahan dasar minum isotonik pembangun cairan tubuh.
  4. Membantu menurunkan berat badan – Air  kelapa hijau bisa menjadi salah satu menu dalam program diet anda. Karena air kelapa hijau ini memiliki kandungan lemak, kalori dan kadar gula yang terbilang sangat rendah.
  5. Melancarkan sistem pencernaan – Sistem pencernaan terganggu karena adanya recun atau bakteri yang mengganggu proses metabolisme didalam tubuh. Air kelapa hijau juga mengandung zat – zat aktif yang mudah larut dan dapat meninngkatkan sistem metabolisme sehingga proses pencernaan dan pembuangan sisa – sisa makanan kembali normal.
  6. Menjaga kesehatan jantung – Jantung adalah organ yang bertugas memompa darah ke seluruh tubuh. Darah yang masuk ke jatung haruslah bebas dari racun atau bakteri jahat yang dapat menimbulkan berbagai penyakit dan dapat merusak atau mengganggu fungsi jantung. Zat – zat yang terkandung dalam larutan air kelapa hijau mampu menetralisir dan mengencerkan serta mengurai racun supaya darah yang masuk ke jantung lebih setabil dan bebas dari racun dan bakteri pembawa penyakit.
  7. Mengoptimalkan pembentukan energi  dalam tubuh – Air kelapa hijau ini sangat kaya akan nutrisi, vitamin dan mineral, Sehingga dengan meminum air kelapa hijau ini tubuh mampu menyerap energi – energi yang masuk melalui makanan yang kita konsumsi. Air kelapa yang kaya akan kandungan elektrolit ini juga bisa disebut minumsn sumber pembangkit energi.

    air kelapa hijau
    Manfaat Air Kelapa Hijau
  8. Menjaga kesehatan ginjal – Ginjal merupakan organ yang berfungsi menyaring darah sebelum disebarkan ke seluruh tubuh. Zat – zat yang terkandung dalam larutan air kelapa hijau ini dapat membatu mengoptimalkan fungsi ginjal sehingga darah yang masuk keseluruh tubuh sehat dalam artian bebas dari racun, bakteri atau pun virus yang sangat berbahaya untuk kesehatan.
  9. Menyetabilkan tekanan darah – Magnesiumm dan kalium yang dimiliki oleh larutan air kelapa hijau sangat tinggi. Zat – zat yeng terkandung dalam larutan air kelapa hijau sangat baik dan dapat membantu menyetabilkan tekanan darah agar tetap normal.
  10. Mengobati kencing batu – Sudah banyak orang yag membuktikan hasiat dari meminum air kelapa hijau. Salah satu nya untuk mengobati kencing batu. Cara nya yaitu dengan membakar kelapa hijau yang sudah dikupas hampir mendekati batoknya. bagian atas kelapa diberi lubang kecil, bakar kelapa diatas api kecil sampai mendidih, dinginkan dan langsung minum sampai habis. Bisa juga dengan cara menambahkan sebutir telur ayam kampung ( kuningnya saja ) ke dalam lubang kecil yang dibuat di bagian atas kelapa. cara seperti ini langsung diminum ( tidak dibakar ).
  11. Mengatasi rambut rontok – Air kelapa hijau juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi rambut rontok. Yaitu dengan cara mencampurkan sedikit garam pada kelapa dan diembunkan selama semalam. Usapkan dengan cara memijat mijat kulit kepala, jika sudah terusap semua, gunakan handuk untuk membungkus kepala dan biarkan beberapa jam atau bahkan semalaman untuk memperoleh hasil maksimal.
  12. Mengoptimalkan penyerapaan gizi dalam tubuh – Penyerapan gizi dalam tubuh didasari dengan proses metabolisme yang sehat dalam tubuh. Air kelapa hijau dapat membantu proses metabolisme dan melancarkan pencernaan. Air kelapa juga mampu menetralkan racun – racun pembawa penyakit dalam tubuh.
  13. Mampu meredakan demam – Air kelapa hijau sudah sejak lama dimanfaatkan untuk mengobati demam tinggi. Untuk orang dewasa, air kelapa dapat dicampur dengan satu butir telur ayam kampung. Sedangkan untuk anak – anak, air kelapa bisa dicampur dengan sedikit madu untuk menurunkan panas demam.
  14. Mengobati sakit kepala sebelah ( migrain ) – Kandungan magnesium dan kalium dalam larutan air kelapa hijau dapat membantu mengobati sakit kepala sebelah atau migrain.
  15. Meningkatkan kekebalan tubuh – Air  kelapa hijau kaya akan nutrisi, vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Air kelapa juga mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas dan menetralisir racun berbahaya dalam tubuh.
  16. Meningkatkan pembentukan HDL dalam darah – Air kelapa juga mampu meningkatkan pembentukan HDL yang merupakan kolesterol baik untuk tubuh. HDL juga berperan sebagai pengontrol dan penyeimbang kadar gula darah dan kadar kolesterol.
  17. Mengobati alergi pada kulit – Pada dasarnya alergi disebabkan karena adanya virus atau bakteri dalam darah yang menyebabkan tubuh hipersensitif terhadap substansi tertentu baik berupa makanan yang masuk kedalam tubuh atau pun benda yang menyentuh kulit.
  18. Meningkatkan vitalitas pria – Air kelapa juga mampu mengurangi bahkan menghilangkan nikotin dari dalam tubuh. Nikotin adalah zat yang masuk kedalam tubuh melalui rokok, sehingga pria perokok lebih banyak mengalami keluhan dengan kesehatan vitalitasnya. Untuk mendapatkan hasil maksimal, air kelapa hijau dapat dicampur dengan telur ayam kampung dan dikonsumsi secara rutin.
  19. Meningkatkan kesehatan Ibu hamil dan janin nya – Ibu hamil dan menyusui juga sangat baik apabila meminum air kelapa hijau rutin setiap hari. Selain karena kandungn nutrisi, vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkn oleh tubuh, air kelapa juga mengandung asam laurat yang berperan sebagai zat anti bakteri, anti jamur dan anti virus. Asam laurat ini juga ditemukan dalam ASI.
  20. Menangkal radikal bebas – Air kelapa hijau ini juga sangat kaya akan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas dan menetralkan racun berbahaya dari dalam tubuh.

Banyak Pula Manfaat Air kelapa hijau sangat berguna dalam dunia kecantikan. Hal itu tak terlepas dari kandungan air kelapa yang banyak mengandung nutrisi, vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Air kelapa juga kaya akan antioksidan dan antiaging yang dipercaya mampu menghambat penuaan dini. Meminum air kelapa hijau dan juga memakai nya untuk mencuci muka bisa membuat kulit wajah semakin kencang dan juga menghilangkan keriput halus di wajah. Air kelapa hijau juga bisa digunakan sebagai campuran untuk lulur mandi, gunanya supaya kulit lebih terlihat bersinar.

Nah sekarang anda sudah kenal siapa itu kelapa hijau beserta manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Maka jagalah kesehatan anda salah satunya dengan meminum air kelapa hijau secara rutin.

Tahukah anda….? bahwa di sebagian penduduk kampung atau penduduk yang tinggal di pedalaman, buah kelapa hijau erat kaitan nya dengan penyembuhan penyakit berbau mistis. Tak heran makanya harga kelapa hijau ini tergolong mahal, mengingat buah kelapa hijau ini sebagai salah satu syarat penyembuhan suatu penyakit.

Terimakasih sudah membaca artikel ini dan semoga bermanfaat. Aaminn…

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *